הפאזל של ה’אני’

בשבועות הקודמים כתבתי על אותם אנשים שלא נשברים מאתגרי החיים, כי הם פיתחו משקולת
איזון פנימית. בכדי שלא להשאיר את הדברים מופשטים, ובכדי שנלמד לפתח אצלינו יכולת כזו, נגדיר
השבוע את אותו חוסן פנימי במילה אחרת – ידידותית וקלה יותר – מודעות עצמית.
קחו למשל אדם שנעלב ומתפרק לאחר עלבון שהוטח בו, לאדם כזה יש חסרון במודעות הערך
והיכולות שלו ‘האם אני מוצלח’ האם אני בסדר’ האם אני שווה’, ולכן הוא זקוק לאישורים.
דוגמה נוספת היא חינוך הילדים. אדם בעל סולם ערכים ברור, יישאר יציב ואיתן גם מול ילד המאשים
אותו שסירב לאפשר לו פעולה המנוגדת לערכי הבית. אולם אם אין לו סט ערכים ברור, אזי מתחיל
שיח פנימי שמתלבט ומסתפק האם הסירוב היה נכון או מיותר.
יציבות נמדדת ומתאפשרת כאשר כל חלקי ה’אני’ נמצאים במקומם, הדבר משול לפאזל מרובה
חלקים, כאשר יש שם תערובת, בלתי ניתן לתפוס את התמונה השלמה, וקל לבלבל ולהטעות את
הצופה. אולם כאשר כל החלקים במקום, התמונה בהירה ויציבה.
תרגיל: היזכרו בתחושה של חוסר איזון שחוויתם לאחרונה, ושאלו את עצמכם: איזה חלק של חוסר
מודעות גרם לחוסר האיזון.
בשבועות הבאים נגדיר את חלקי הפאזל וגם נבין כיצד קהילה יוצרת לנו זהות הכרחית להתפתחות
האישית והרוחנית שלנו