קשה כשאול קנאה…

טור אורח

03/29/2024

10:35

images (1)

הרה״ג ברוך צבי גרינבוים

ראש השנה

יום הרצונות הטובים
ראש השנה נקרא יום הזכרון.
מדוע?
כי ר”ה הוא יום דין של ‘גילוי הרצונות’.
לא יבדקו אותך איך התנהגת בשנה החולפת, וכמה מצוות או עבירות עשית – את זה יבדקו איתך ביום כיפור.
אתה כן תיבדק; איך אתה באמת רוצה שהשנה הבאה תיראה אצלך ?
מה באמת אכפת לך ?
מה אתה מוכן לתרום לעולם סביבך – כדי שהמלך יהיה נוכח בו יותר ?
ככל שתביא לדיון בענינך יותר רצונות טובים –
ככה תקבל מ’שופט הרצונות’ שנה טובה – שבה הוא יזכור לך רק את הרצונות הטובים…

שנה טובה
מבית חלקי בקהילתי

סטטוס
לשבת

שו”ת נשות חלקי | עם הרב זאב קצנלבוגן

שלום וברכה ותודה על הזכות לשו”ת.
השאלה שלי עוסקת במידה רעה שאני מוצאת את עצמי נופלת בה… כן, זו הקנאה… וכשהיא תוקפת – לא עוזר לי הידיעות השכליות של “מה ששלי – שלי” וכד’. בפשטות: איך מצליחים לא לקנא??
תשובה:
שלום וברכה
דבר ראשון, כל הכבוד על המודעות. מקובל לומר, שידיעת האתגר היא מחצית הדרך אל הפתרון אני כותב מתוך מחשבות ולא מתוך ניסיון אישי שהצליח, כך, שצריך לקחת את מה שאכתוב בערבון מוגבל. פעמים רבות, הדרך להתמודדות אינה נמצאת בזמן ההתמודדות, אלא בשלבים המוקדמים שלה. את מתארת שבשעת מעשה, את לא מצליחה לעצור את הקנאה, וזה בהחלט הגיוני. כאשר רגש צף בנו באופן חזק, קשה מאוד לחנוק אותו. אבל אם ננתח את רגש הקנאה, הוא ככל הנראה נובע מעולם של חסר או של השוואה ביני לבין השני השוואה כזו, שמייצרת חסר גם אם הוא לא באמת היה חסר ואיך נוכל להתמודד עם הרגשות הללו? לשם כך צריך לקחת זמן קבוע, (ולא בזמן כאשר רגש הקנאה צף) ולשאול את עצמנו, מה אנחנו באמת מאחלים לעצמנו? מה מתוך הדברים הללו יש לי כבר? מה מתוך הדברים שאין לי, אני יכול להשיג? מה אני צריך לעשות בכדי להשיג אותם? ושאלות נוספות בסגנון הזה את הדבר הזה כדאי לעשות, פעמיים או שלוש בשבוע, למשך כמה דקות בכל פעם ומה התועלת במחשבות כאלה? יש לכך שתי מטרות

  1. מי שמרגיש מילוי, מי שמרגיש שיש לו הרבה דברים מתוך מה שהוא רוצה, פחות מרגיש חסר ואולי בעקבות כך פחות יקנא.
  2. גם לגבי הדברים שעדיין חסרים, כאשר עובדים להשיג אותם, ניתן לנתב את הרגש לשאיפה לעשייה ופחות סתם לקנא באחרים מבלי שזה מקדם לשום מקום. ומה קורה עם הדברים שלא ניתן להשיג? בדרך כלל כאשר אדם מרגיש סיפוק ממה שיש, ותקווה ריאלית להשיג את מה שחסר בינתיים. הפנטזיות להשיג את מה שלא ניתן להשיג הולכות ומתכווצות כי הטבע שהקב”ה חנן אותנו, הוא להבין מה ריאלי בעבורנו ולהשקיע שם. וכאשר אנחנו משיגים אותו, זה הופך אותנו לשמחים מקווה שנתתי כיוון
    מעוניינת לשלוח שאלה לרב, כתבי
    [email protected] למייל
    לרישום קבלת כל תכני הזכות ליהדות הרשמי כאן:
    https://lp.smoove.io/ozk7?cs=chelki

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כותרות

טורים

למה לא מבקשים סליחה ב'סליחות'?

אקטואליה

הקונספציה של ימים נוראים

כללי

איומים ונוראים

זוגיות

האיש שחשב שאשתו קובעת

אולי יעניין אותך גם

A "Heder" an orthodox Jewish school
1965/01/01  Copyright © IPPA 03750-005-13  
                    Photo by Barzelai Avraham
התנערי מעפר החול
pexels-pixabay-161561
זכרונות מן העבר
_f33664f9-39b9-4ce5-9527-b38b301417be
לוח השנה היהודי - חלק ב'
WhatsApp Image 2022-07-28 at 18.26.55
ליל שישי של חלקי - הסיירת
סגור נגישות